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【百万庄小课堂】春节后如何科学调整饮食及运动******【百万庄小课堂】春节后如何科学调整饮食及运动
3月约战新西兰,国足能实现“稳赢”吗?****** 主帅虚位以待 热身先被安排 3月约战新西兰，国足能实现“稳赢”吗？ “消失”了近一年 的国足 ，终于有了新动态 。2月1日，国足热身赛计划终于尘埃落定 ，中国足协官方宣布国足将在3月23日和26日与新西兰国足进行两场热身赛。 时隔三年半 ，国足终于再次得到了国际A级友谊赛的比赛机会。 毫无疑问，与国际排名不如自己 的新西兰进行热身 ，国足 的目标就是赢球找找自信。但令人尴尬的是 ，虽然热身赛时间已经确定 ，但更加关键的球队主帅及集训成员的人选问题却尚未有明确答案。 2019年6月11日 ，国足曾在前任主帅里皮的带领下 ，在天河体育中心约战塔吉克斯坦。此后三年半 的时间 ，国足再也未组织国际A级友谊赛。在备战40强赛和12强赛期间 ，也只是与几支中超球队或国字号梯队有过交流 ，热身效果很难得到保证。 在这种情况下，国足的此次热身赛机会显得尤为宝贵。目前，新西兰国家队世界排名第105位，国足则排在第80位 。 从排名上看 ，国足有望通过两场热身赛找一找在12强赛中失去 的自信，同时为新 的世界杯周期开一个好头。 不过，国足要想赢下两场比赛 ，也并非易事。历史上 ，新西兰国家队与国足曾有过三次交流，国足均与对手1:1战平 ，难分胜负 。此番作战，新西兰拥有主场加持 ，这将成为他们在比赛中 的有利因素。 同时，球队人员构成 的不确定性 ，更让国足难言“稳赢”。自去年3月底结束12强赛以来 ，这支最受关注 的国字号球队近乎呈“解散”状态 ，近一年的时间里没有开展任何形式 的集训。 直至今日 ，球队主帅由谁担任，仍没有人给出明确 的答案。主帅迟迟未定，集训阵容 的确定更是无从谈起 。 从目前 的情况来看 ，在扬科维奇确认担任U24亚运队主帅 的前提下，李霄鹏有可能继续履行主教练合同，带领球队赴新西兰作战。但可以肯定的 是 ，新一期国足集训队阵容，较12强赛相比，将有不小 的“换血” 。 去年的12强赛，国足阵容平均年龄接近30岁，更新换代势在必行 。在最后几场比赛中，李霄鹏有意增加高天意、戴伟浚、朱辰杰等年轻小将 的出场机会 ，就是在为新一期国足铺路 。新的世界杯周期 ，新、中生代球员将挑起大梁 。 12强赛的失利，让不少球迷4年的等待化为泡影。如今这支近一年未集训、主帅尚未敲定且面临更新换代 的国足 ，想在“弱旅”身上取得“开门红”，恐怕也没有外界想 的那样乐观。(记者 季禹) (来源 ：齐鲁晚报 2023年02月02日 A09版) （文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编 ：天天中] 阅读剩余全文（）  视觉焦点
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